2025.10.01

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DHAは男性も摂取した方がいい?

DHAは性別問わず、健康維持に不可欠な栄養です

DHAは男性も必要? 精子の細胞膜にはDHAを含んだリン脂質が豊富に存在していることがわかっています。

マウスを対象にした実験では、正常な形態の精子を作るためにDHAが重要という報告があがっています

マウスの実験から人にも同様のことがいえる可能性について示唆されています。また、DHAは脳を活性化させる働きがあり、記憶力と頭の回転をアップさせる効果があるといわれており、アレルギー疾患・高血圧・動脈硬化・脂質異常症・脳卒中・皮膚炎の予防と改善などにも効果が期待できるといわれています。