2024.07.18
藻由来の「植物性DHA」サプリメントが新登場!
■材料【(2人分)】
【A】
■作り方
POINT
■レシピのポイントー管理栄養士cokinさんー
葉酸がDNAの形成をサポート
DNAの形成に関わる重要なビタミンで、不足すると貧血や粘膜のトラブルを引き起こすことも。胎児の成長にも欠かせない栄養です。ブロッコリー、レバー、ほうれん草などに多く含まれ、ビタミンC、B6、B12と一緒にとるのがおすすめです。