2026.07.29

【令和８年熊本地震による輸配送影響について】

このたびの熊本県で発生した地震により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

地震の影響により、配送会社にて熊本県をはじめ、九州の一部地域での集荷・配達の停止、および配送遅延が発生しております。当社でお買い上げいただいた商品のお届けにつきましても、お届けに影響が出る可能性がございます。

被害状況や交通規制の状況により、対象地域や配送状況は順次変動する可能性がございます。

該当地域のお客様には大変ご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、配送安全確保のため、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

2025.10.01

【iPhoneご利用のお客様へ】

iPhoneでGoogleアプリをご利用の際に、
WEBページが正しく動作しない事象が確認されています。

【safari】などのブラウザでご利用いただけると解消されることがあります。
お試しいただきますようにお願いいたします。

レンジそぼろ丼

レンジそぼろ丼

■材料【(2人分)】

【A】

【B】

■作り方

  1. ① ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れ、ラップをふんわりとかける。電子レンジ(600W)で1分30秒～2分加熱したら、めんつゆをからめて取り出す。
  2. ② 同じ容器にAを入れて混ぜ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで1分加熱する。よく混ぜてさらに30秒加熱して混ぜる。

    POINT

    炒り卵状にして取り出す。
  3. ③ 続けて同じ容器に、Bを入れてよく混ぜる。ラップをふんわりとかけて電子レンジで1分加熱したら混ぜ、さらに1分加熱して火を通す。最後に片栗粉を入れて混ぜ、30秒加熱して混ぜる。

    POINT

    そぼろ状になればOK！
  4. ④ 器にご飯を盛り、1～3をのせる。

■レシピのポイントー管理栄養士cokinさんー

ビタミンB12で造血をサポート

血液中のヘモグロビンを作るのに欠かせない栄養素で「造血のビタミン」と呼ばれています。不足すると貧血になりやすく、魚や卵、レバーなどから積極的にとりましょう。