2025.12.16

【年末年始休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、2025年12月26日（金）～2026年1月4日（日）は休業とさせていただきます。休業期間中の発送業務が休止となりますので、お問い合わせへの返信やお品のお届けまで、通常よりお日にちを要します。何とぞご理解を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
※12月26日（金）は、お問い合わせのみ受け付けております。

■年内出荷：2025年12月25日（木）の正午受付分まで12月25日（木）に年内最終出荷をさせて頂く予定です。
※輸送状況によりお届けに遅れが発生する場合やカード決済エラー等で発送ができない場合がございます。何卒ご了承ください。

■年始出荷：2025年12月25日（木）午後以降のご注文分
2026年1月5日（月）より順次発送いたします。

2025.10.01

【iPhoneご利用のお客様へ】

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レンジそぼろ丼

レンジそぼろ丼

■材料【(2人分)】

【A】

【B】

■作り方

  1. ① ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れ、ラップをふんわりとかける。電子レンジ(600W)で1分30秒～2分加熱したら、めんつゆをからめて取り出す。
  2. ② 同じ容器にAを入れて混ぜ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで1分加熱する。よく混ぜてさらに30秒加熱して混ぜる。

    POINT

    炒り卵状にして取り出す。
  3. ③ 続けて同じ容器に、Bを入れてよく混ぜる。ラップをふんわりとかけて電子レンジで1分加熱したら混ぜ、さらに1分加熱して火を通す。最後に片栗粉を入れて混ぜ、30秒加熱して混ぜる。

    POINT

    そぼろ状になればOK！
  4. ④ 器にご飯を盛り、1～3をのせる。

■レシピのポイントー管理栄養士cokinさんー

ビタミンB12で造血をサポート

血液中のヘモグロビンを作るのに欠かせない栄養素で「造血のビタミン」と呼ばれています。不足すると貧血になりやすく、魚や卵、レバーなどから積極的にとりましょう。