2023.12.04

12/5 サーバーメンテナンスのお知らせ

2023年12月5日(火) AM2:00~AM8:00頃にサーバー機器のメンテンナンスを実施いたします。
上記の時間帯、サービスをご利用いただけない場合がございます。
ご不便をお掛けいたしますが、ご理解とご協力を賜りますよう何卒よろしくお願いいたします。

2023.11.06

ポーチプレゼントキャンペーン実施中!

キャンペーン期間・対象

【2023年11月6日(水)~2023年12月15日(金)】
上記期間中に、トツキトオカサプリ定期便又はトツキトオカサプリplus定期便を新規でご契約された方

プレゼント内容

オリジナルポーチx1点

発送について

●2023年12月下旬ごろに抽選の上、発送させていただきます。
●当選は発送をもって発表とさせていただきます。

ご注意

●単品購入は抽選の対象外です。
●当キャンペーンは予告なく終了または変更する場合がございます。

トツキトオカサプリ トツキトオカサプリplus

チキンのトマト煮

チキンのトマト煮

■材料【2人分】

■作り方

  1. トマトは4~6等分のくし形に切り、鶏肉は5~6㎝角に切る。
    鶏肉は常温の油で焼き始めてじっくり加熱すると、外側はパリッと香ばしく、中はふっくらジューシーな食感に。
    水は一滴も加えず、トマトの果汁だけで煮込むことで旨みのある一皿に。
  2. フライパンにオリーブ油をひいて鶏肉を並べてから中火で熱し、両面こんがり焼く。トマトを加え、時々混ぜながらトマトが煮くずれるまで10分ほど煮る。
  3. 塩で味を調えて5分ほど煮たら器に盛り、あればパセリを散らす。

■レシピのポイントー管理栄養士cokinさんー

リコピンの抗酸化パワーで血管を健やかに

トマトのリコピンには優れた抗酸化作用があり、血管を健やかに保ち妊娠中の体調を整えます。脂溶性なので、油脂とともに料理するのが吸収率アップのコツです。