2025.12.16

【年末年始休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、2025年12月26日（金）～2026年1月4日（日）は休業とさせていただきます。休業期間中の発送業務が休止となりますので、お問い合わせへの返信やお品のお届けまで、通常よりお日にちを要します。何とぞご理解を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
※12月26日（金）は、お問い合わせのみ受け付けております。

■年内出荷：2025年12月25日（木）の正午受付分まで12月25日（木）に年内最終出荷をさせて頂く予定です。
※輸送状況によりお届けに遅れが発生する場合やカード決済エラー等で発送ができない場合がございます。何卒ご了承ください。

■年始出荷：2025年12月25日（木）午後以降のご注文分
2026年1月5日（月）より順次発送いたします。

2025.10.01

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プルーンのブラウンクッキー

プルーンのブラウンクッキー

■材料【約30個分】

【A】

■作り方

  1. ① Aをよく練り混ぜる。
  2. ② プルーンは４～6等分に切り、全粒粉、①と混ぜて30等分する。

    POINT

    だまが残らないように生地を混ぜる。
  3. ③ スプーンと手で厚さ4㎜ほどに丸く形を整えてオーブンシートに並べる。

    POINT

    だいたい同じくらいの厚さにすると均一に火が通る。
  4. ④ オーブンを170度に予熱し、２を20～25分焼く。
    ※しっとりとした仕上がりになりますが、フライパンにオーブンシートを敷いて焼いてもOK。

■レシピのポイントー管理栄養士cokinさんー

鉄で貧血対策

妊娠中は大量に血液が必要になるため、鉄が不足して貧血になりやすいものです。一緒に摂取すると吸収率がアップするといわれるビタミンCやたんぱく質と食べ合わせするなど積極的に食べるようにしましょう。プルーンや赤身の肉、小松菜などに、鉄は多く含まれています。